SVAKODNEVNA BORBA RODITELJA: ŠTA URADITI KADA DJECA NEĆE DA JEDU POVRĆE?

Mnogi roditelji svakodnevno vode bitku s djecom zbog hrane, naročito kad je u pitanju povrće. Ali to ne mora više da bude tako.

Naučnici su dokazali da ipak ima načina da ga bez problema pojedu, samo važno kako im je ono servirano. Teoriju su testirali na 72 dece u vrtićima i nižim razredima osnovne škole.

Svako od njih je dobilo kutiju s 500 grama oljuštene šargarepe, dok su sledeći dan dobili istu količinu ovog povrća, ali je ovog puta bilo isečeno na kockice. Rečeno im je da za deset minuta pojedu koliko god mogu. Djeca su radije jela šargarepu koja je bila u komadu (pojeli su deset odsto više) nego isjeckanu.

  • Klinci će pojesti cijelu šargarepu koju im date u ruku, a od one u komadićima se brže zasite, savjetuje dr Gije Lijem, vođa istraživača.

Ovaj savjet treba slijediti i kada je nezdrava hrana u pitanju, samo treba raditi suprotno. Ako dijete želi nešto slatko, čokoladu iskidajte na više manjih komada i njemu će se činiti da je dobilo mnogo, pa će manje pojesti umjesto da ste mu dali cijeli komad u ruku da jede koliko želi.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

GERERALNI DIREKTOR WHO-A GHEBREYESUS: DJECA UMIRU OD GLADI NA SJEVERU POJASA...

0
Generalni direktor Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) Tedros Adhanom Ghebreyesus izrazio je zabrinutost zbog “užasne“ situacije u Pojasu Gaze, rekavši da djeca u sjevernom dijelu Pojasa umiru od gladi.