SVI JAKO GRIJEŠIMO PRILIKOM PRANJA ZUBA: PRESTANITE DA RADITE OVO, JAKO JE OPASNO

Greške koje nesvjesno činimo kada je riječ o oralnoj njezi mogu dovesti do raznih bolesti zuba, ali i do njihovog propadanja.

Procjenjuje se da otprilike 2,4 milijarde ljudi pati od različitih problema koji su izazvani upravo neadekvatnom higijenom.

Zanemarivanje lošeg mirisa koji dolazi iz vaših usta

Loš miris iz usta može da znači lošu higijenu ili bolest desni. Ponekad sami ne primjećujemo neugodan miris, ali ljudi s kojima razgovarate mogu ga osjetiti.

U ovom slučaju postoji jednostavan način da to testirate. Liznite unutrašnjost zgloba, sačekate 5-10 sekundi i pomirišite zglob.

Piće nakon četkanja

Sasvim je logično da ćete jesti i piti nakon što ujutru operete zube, ali kada to radite uvečer neka ukus vaše paste za zube bude posljednji ukus dana. Čak i konzumacija čaja neposredno prije spavanja može negativno da utiče na vaše zube.

Pixabay

Ne četkate dovoljno dugo

Četkanje zuba samo 30 sekundi dnevno teško da može dovesti do dobrog rezultata.

Naime, nedovoljno četkanja može izazvati karijes i druge stomatološke probleme. Zube bi trebalo da perete najmanje dvije minute.

Jako četkanje

Kada previše jako četkate, možete oštetiti gleđ i učiniti zube osjetljivim. Također je važno da odaberete pravu četkicu za zube. Najbolje je da se posavjetujete s vašim stomatologom.

Ilustracija

Četkanje zuba nakon obroka

Imajte na umu da četkanje zuba odmah nakon jela može negativno da utiče na vašu gleđ, posebno ako ste pojeli nešto kiselo.

Izbjegavajte četkanje zuba 30 minuta nakon jela.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

ČOVIĆ NASTAVLJA PO STAROM: CRVENE LINIJE SU OVDJE ODAVNO PREĐENE

0
Lider HDZ-a BiH Dragan Čović najavio je ovih dana sastanke s liderima SDA i SNSD-a, te istakao da je od ranije dogovorio radni ručak kod predsjednika Srbije Aleksandra Vučića, kada su se sreli u Ljubljani.