SVI VOLIMO DOBRU PIZZU: JEDNOSTAVNA PIZZA NA LCHF NAČIN

Svi volimo pojesti dobru pizzu, pa tako i oni koji se hrane Keto/LCHF* prehranom.

Ovdje je jedan jednostavan recept sa namirnicama koje manje više, svi imaju kući.

Umjesto badema mogu se staviti i ostali orašasti plodovi no bademi imaju najneutralniju aromu, a nisu premasni kao recimo indijski oraščići ili pekanusi, orasi itd…

Kod zlatnog lana je važno da je svježe kupljen ili da nije stajao samljeven u vrećici jer brzo gubi na kvaliteti i postane neukusan sa mirisom ribljeg ulja zbog velikih količina omege 3 kiseline. Najbolje ga je do upotrebe čuvati u hladnjaku. Cjelovite tj. ne mljevene sjemenke.

 Bio prašak za pecivo sadrži vinsku kiselinu koja nastaje u procesu proizvodnje vina.

 Psyllium ljuskice su ovojnice sjemena indijskog trputca i bogate su sluzima, pa u ovoj Keto/LCHF/Paleo prehrani bez žitarica stvaraju vezivno tkivo u tijestima.

*LCHF = Low Carb High Fat, prehrana s malo ugljikohidrata, bogata masnoćama.

Sastojci

Sastojci za tijesto:

  • 4 jaja
  • 3 žlice maslinovog ulja
  • 200 g mljevenih badema
  • 2 žlice mljevenog zlatnog lana* (svježeg!)
  • 1 žličica Bio praška za pecivo* (od vinskog kamena)
  • 2 žlice psyllium ljuskica* (indijski trputac)
  • 1 kašikica soli

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE