TAJNA STARA HILJADE GODINA: BIJELI LUK ZIMI TREBATE JESTI SVAKI DAN, A UKOLIKO GA OČISTITE I OSTAVITE DA STOJI U SOBI, DOGODIT ĆE SE OVO

Hiljadama godina ova čudotvorna biljka liječi razne tegobe.

Bijeli luk jedna je od najstarijih poznatih kultiviranih biljaka u svijetu i ljudi su već hiljadama godina upoznati s njegovim ljekovitim svojstvima.

Danas je dokazano da sadrži dvjestotinjak aktivnih tvari – bogat je azotnim supstancama, eteričnim uljima koja sadrže sumpor, vitaminima (A, B1, B2 i C), mineralima (kalijem, željezom, jodom, kalcijem, selenom i fosforom), sadrži aminokiseline, polioze kao što je inulin, enzime, biljne masti i druge tvari.

Bijelu luk je svestrani lijek koji se pokazao odličnim u liječenju raznih tegoba i bolesti.

Dokazana su njegova znatna antivirusna, antibakterijska i antifungalna svojstva.

Snažan je aktioksidans, djeluje protuupalno i odlično djeluje na imunitet.

Mnogi ga nazivaju najboljim prijateljem našeg krvotoka, jer snižava krvni pritisak, čini krvne žile gipkijima (odličan je protiv ateroskleroze), potiče rad crvenih krvnih zrnaca, potiče prokrvljenost i poboljšava protok krvi.

Svakodnevno konzumiranje bijelog luka štiti od bolesti srca i nastanka moždanog udara, dobar je protiv šećerne bolesti, jer regulira postotak glukoze u krvi.

Istraživanja su pokazala da osobe koje svakodnevno koriste bijeli luk, imaju manji rizik od raznih kancerogenih oboljenja, pogotovo raka probavnog trakta.

Naime, bijeli luk je regulator crijevne flore, otklanja začepljenost (a time i mogućnost trovanja), te potiče lučenje želučanih sokova i na taj način djeluje dezinfekcijski na crijeva.

Odlična namirnica za hladne zimske dane

U periodu kada vladaju gripe i prehlade, bijeli luk će vas poštedjeti bolesti. Svakodnevno pojedite dva-tri čehna bijelog luka. To će ojačati vaš imunitet te smanjiti mogućnost zaraze.

Nekoć bi ljudi za vrijeme epidemija gripe istisnuli nekoliko čehna bijelog luka i ostavili ih u prostoru, jer bijeli luk ne samo da ubija bakterije i viruse u organizmu, već djeluje na njih i u zraku.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

RUŽIČASTI OKTOBAR, MJESEC BORBE PROTIV RAKA DOJKE

0
Studenti Medicinskog fakulteta Univerziteta u Zenici uz podršku Udruženja građana "Život" Zenica i Instituta za zdravlje i sigurnost hrane obilježavaju mjesec borbe protiv raka dojke.