Potrebni su vam papir, olovka, inspiracija, iskrena želja ili namjera, ali najviše vjera da se može ostvariti ono što ste zamislili.
Koristite olovku u crvenoj boji jer je to nijansa prosperiteta i radosti. Na listu papira nacrtajte jedan manji krug, a oko njega veliki krug. U sredini malog kruga napišite šta želite da manifestujete. Na primjer, novac, ljubav, unaprjeđenje na poslu.
Zatim podijelite veliki krug na sedam dijelova, a u svakom napišite pored linije velikog kruga „Zahvalan/na sam“. Zatim u svaki od sedam dijelova dodajte na čemu ste zahvalni, ali to mora biti povezano sa vašom željom koju želite da manifestujete.
Na primjer, ako ste želite unaprjeđenje na poslu, u krugove možete napisati sljedeće: Zahvalan/na sam na podršci koju mi daje šef, Zahvalan/na sam na svim sposobnostima koje sam stekao/la, Zahvalan/na sam na prilici za rast itd.
Kroz zahvalnost šaljemo pozitivnu energiju univerzumu i poručujemo da smo spremni da se naša želja ostvari. Na ovaj način širimo pozitivne vibracije, a ono što zračimo to i privlačimo.
Sedmica u ovoj tehnici simbolično predstavlja broj sreće, cjeline, potpunosti, uvjerenja, napretka, pa u toku 7 dana nacrtajte 7 puta navedeni krug manifestacije. Vjerujte u čuda i ona će se dogoditi.