TERAPIJA ZA ZDRAVLJE: ŠEST PREDNOSTI TUŠIRANJA HLADNOM VODOM

Ukoliko ste jedni od onih koji se vole tuširati vrućom vodom, možda biste se mogli predomisliti.

Naime, nedostatak tople vode tokom tuširanja zapravo bi mogla biti dobra stvar, tvrde stručnjaci.

Hladan tuš, čak i od samo nekoliko minuta, može djelovati kao određena vrsta terapije za naše zdravlje i ima nekoliko prednosti.

Kako objašnjavaju, posebno su velike dobrobiti ako se hladnom vodom tuširamo odmah ujutro. Kako navodi Index, mnoge svjetske zvijezde odlučile su se upravo na tuširanje hladnom vodom kako bi iskusile sve prednosti koje donosi ovaj neobičan trend. I istraživanja pokazuju da hladan tuš ima mnogo benefita, a oni podrazumijevaju sljedeće:

jači imunitet,

ublažavanje simptoma depresije i tjeskobe,

bolju cirkulaciju,

brži metabolizam,

protuupalno djelovanje,

sprječavanje bolova u mišićima.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE