TOPLA NAJAVA ZIME: ORGANIZUJTE DOČEK NAJHLADNIJEG GODIŠNJEG DOBA

U rano jutro, tačno u pet sati i 19 minuta, u nedjelju 22. decembra dolazi nam zima, a ovo su savjeti kako da organizujte doček najhladnijeg godišnjeg doba.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Nemojte ostajati budni čitave noći. Otiđite u subotu uveče na spavanje ranije, i organizujte buđenje par sati prije nedjeljne zore.

Potrudite se, prethodno, da stan dekorišete toplim bojama i udobnim detaljima, kao što su veliki jastuci, ćebad… Možete unijeti i grančice četinera.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Spremite čajeve i zdrave namirnice kao posluženje. Bareno korjenasto povrće, pirinač, žitarice, osušene hurme i šljive, citrusi, riba ili barena piletina, cimet, biber, đumbir su dobar izbor.

Neka muzika bude tiha, klasična. Ne uključujte televizor, ni druge ekrane. Vizuelni sadržaji samo ometaju potpuno opuštanje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Možete da radite i jednostavne vježbe koje simuliraju kretanje vode, ili da lagano plešete.

Neka svako od ukućana posveti pažnju svojim mislima, željama i nadanjima, u tišini. Ne pretjerujte sa unutrašnjim analizama i izbjegnite donošenje bilo kakvih odluka. Nije vrijeme za to.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Posle dočeka zime, izađite i prošetajte ulicama, pored rijeke, parkom… Produžite, tako, najkraći dan u godini.

Neka zima pred vama bude ispunjena mirom, koji, bez obzira na okolnosti, sebi možete da podarite. Pokušavajte, vježbajte usporavanje i opuštanje… Ako ne duže, ono bar do 20. marta, kad nam dolazi novo, sjajno, najbolje do sada – beogradsko proljeće, piše danubeogradu.rs.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

ZELENSKI: S GUTERRESOM SAM RAZGOVARAO O RUSKOJ NUKLEARNOJ UCJENI

0
Ukrajinski predsjednik Volodimir Zelenski kaže da je u Lavovu razgovarao s glavnim tajnikom Ujedinjenih naroda Antoniom Guterresom o situaciji oko nuklearne elektrane Zaporižja.