TOPLOTNI VAL: KAKO SE ZAŠTITITI I KO NE BI SMIO NA SUNCE?

Starije osobe u pravilu ne smiju se izlagati suncu u razdoblju 11-16 sati, a ako to čine da se zaštite šeširom, maramom ili kapom te nose laganiju prozračnu odjeću i obuću.

Također, poželjno je unositi mnogo tekućine i izbjegavati prženu hranu.

Potrebno je dnevno uzimati do dvije litre negazirane vode, zatim supu, variva ili čajeve, te puno sezonskog voća i povrća, te izbjegavati prženu, pohovanu, slatku i jako zasoljenu hranu te začinjena jela.

Uz pridržavanje uputa ljekara o liječenju i uzimanju lijekova, nužna je učestalija kontrola krvnog pritiska, a pojava glavobolje, mučnine, vrtoglavice i dehidracije, suhoće ustiju i kože znaju biti znak za uzbunu.

Članovi porodice, prijatelji, komšije, članovi udruženja za njegu starijih, u vrijeme vrućih ljetnih mjeseci trebaju učestalije kontaktirati sa starijom osobom, a u slučajevima njene slabije funkcionalne sposobnosti čak i nekoliko puta na dan. Također je dobro da starije osobe uvijek uz sebe imaju osnovne podatke.

PAKLENE VRUĆINE: DR. MUSIĆ-HUSEINBEGOVIĆ ZA HAYAT.BA SAVJETUJE KAKO SAČUVATI ZDRAVLJE

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE