TREBATE LI PITI TOPLU VODU AKO ŽELITE SMRŠATI?

Pijenje tople vode ubrzava vaš metabolizam i pomaže vam da smršate na zdrav način.

U osnovi, topla voda pomaže brže razgraditi molekule masti u vašoj prehrani, što može dovesti do gubitka težine.

Voda ne smije biti prevruća da vam opeče usta, ali treba biti dovoljno topla, temperature koju vaše tijelo može podnijeti. Kad tek počinjete uključivati pijenje ​​tople vode u svoju dnevnu rutinu, to vam može isušiti usta i osjećat ćete se razdražljivo dok je konzumirate. No, uz dosljednost, uvidjet ćete da se vaše tijelo navikava na to.

Osim što je vrlo isplativa, dijeta s toplom vodom donosi i neke zanimljive zdravstvene prednosti u usporedbi s drugim dijetama.

Zašto je pijenje tople vode zdravo

Postoji drevna nuaka poznata kao Ayurveda, koja odavno zagovara pijenje tople vode kao dio ljudske prehrane i čini se da se taj trend vraća.

Dokazano je da topla voda zapravo na pozitivan način stimulira peristaltiku i gastrointestinalni trakt. To počinje snažiti vaš metabolizam i pomaže u ispiranju štetnih toksina koji se talože u našim tijelima preko noći i tokom dana. Naravno, voda također hidratizira naša tijela, a topla voda može nam pomoći da manje osjećamo glad.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

PREMINULE ČETIRI OSOBE U KANTONU SARAJEVO, 136 NOVOZARAŽENIH

0
Prema podacima Zavoda za javno zdravstvo KS, proteklog dana u Kantonu Sarajevo potvrđeno je 136 novih slučajeva zaraze koronavirusom, nakon što je laboratorijski testirano 1.178 uzoraka.