TRI NAPITKA KOJA ĆE VAM ISTOPITI SALO ZA MJESEC DANA

Zdrava ishrana i fizička aktivnost jedini su put do vitke linije, ali na putu mršavljenja vam značajno mogu pomoći i neki napici.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Čajevi od ovih biljaka su moćni sagorjevači masnih naslaga i čak ih i nutricionisti preporučuju.

Ukoliko želite da smršate, obavezno ih uvrstite u svoj jelovnik.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1. Peršun

Ovo je prirodni diuretik, pa će vam umnogome pomoći da izbacite višak vode. Još bolje, pomoći će i u varenju, pa neće biti ni nadutosti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Uz sve to, supstanca eugenol pomaže u održavan ju stabilnog nivoa šećera u krvi.

2. Ruzmarin

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Pun je antioksidanasa koji imaju protivupalna dejstva, a pomažu da se smanji nivo šećera u krvi.

U ruzmarinu je posebno dragocena karnozinska kiselina koja je veliki i značajan saborac u borbi protiv kilograma.

3. Nana

Ilustracija

Sa ovim mirisom se susrećemo svakodnevno, ali možda niste znali da on smanjuje apetit, piše Stil.

Dakle, sljedeći put kada niste sigurni da li ste stvarno gladni ili vam je prosto dosadno, udahnite malo esencjalnog ulja nane ili popijte šolju čaja.

Uz to, ulje lišća nane pomaže u varenju i smanjenju gasova.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

OVE NAVIKE MOGU SMANJITI SALO NA STOMAKU

0
Uvijek se možete potruditi da određenim promjenama u svakodnevici smanjite obim struka. Nije riječ o dijetama i odricanju od hrane, već o navikama koje će vam pomoći u tom procesu.