TRI NAPITKA MOGU VAM BITI OD POMOĆI U TOPLJENJU SALA SA STOMAKA

Gazirana i alkoholna pića nimalo ne doprinose vitkom struku. Ali zato postoji par bezalkoholnih napitaka koji učinkovito pomažu pri topljenju masnih naslaga. Predstavljamo vam tri napitka kojima ćete uspješno smanjiti obim stomaka.

Aromatizirana voda

Kada se pokušavate riješiti suvišnih kilograma, vrlo je bitno da vaš organizam bude hidriran. Konzumiranje većih količina vode pomaže vašem tijelu da održi odgovarajući balans tečnosti, zaustavi zadržavanje vode u organizmu (jedan od najvećih uzroka pojave “napuhanog” stomaka) te vam pomaže da imate osjećaj sitosti (samim tim, manje ćete jesti). Ako vam se ne sviđa ideja da stalno pijete običnu vodu, ubacite u nju začinsko bilje (nana ili bosiljak), citruse (limun, narandža, grejp, limeta) i druge niskokalorične, prirodne, pojačivače ukusa (možete koristiti čak i ploške krastavca).

Hladan čaj od nane

On je odlično osvježenje tokom vrelih dana, ali je istovremeno i super – efikasno piće koje vam pomaže da imate ravan stomak. Nana pomaže vašem želudcu da probavi masti, a pored toga, ona pomaže brže i efikasnije probavljanje masnih namirnica sprječavajući nadimanje.

Zeleni čaj

Pored smanjenja rizika od raka i srčanih bolesti, zeleni čaj ima koristi za cijeli organizam te sadrži katehine, antioksidante za koje istraživanja pokazuju da pomažu kod smanjenja masnih naslaga sa stomaka. Ako pijete zeleni čaj prije vježbanja, to može povećati sagorjevanje masti tokom aerobnih vježbi (bicikl, traka za trčanje).

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE