Najbolja prevencija ovog oboljenja je prirodna ishrana, bogata svježim voćem i povrćem, posebno onim koje obiluje željezom.
Od velike pomoći mogu biti i razni biljni pripravci koji su, prema tradicionalnoj narodnoj medicini, već stoljećima odličan saveznik u borbi protiv anemije.
Primijenite neke od sljedećih čajeva, sokova ili tinktura te, u kombinaciji sa pravilnom prehranom i zdravim načinom života,prevenirajte i izliječite ovaj krvni poremećaj.
Med
Med je jedna od najzdravijih namirnica i njegovi pozitivni učinci na zdravlje su široko poznati.
Između ostalog, odličan je i za prevenciju i liječenje anemije.
Kod slabokrvnosti preporučuje se konzumacija meda u kombinaciji s limunom i jabučnim sirćetom.
1 supena kašika meda
1 supena kašika limunovog soka
1 supena kašika razrijeđenog jabučnog sirćeta
Konzumirajte pripremljenu smjesu jedanput dnevno.
Bijeli luk
Bijeli luk je jedan od najpoznatijih prirodnih lijekova protiv slabokrvnosti.
Pripremite vlastitu tinkturu od bijelog luka i pobijedite anemiju.
300 g bijelog luka
1 litar čistog alkohola
Bijeli luk očistite, operite i stavite u teglu.
Prelijte ga alkoholom i ostavite da odstoji 21 dan. Procijedite i ulijte u tamnu staklenu bočicu.
Tri puta dnevno pijte po 20 kapi tinkture koju ste prethodno razrijedili u 1 dl mlijeka.
