TRI ŠOLJE DNEVNO ZELENOG I CRNOG ČAJA ČUVAJU SRCE

Svakodnevno konzumiranje zelenog ili crnog čaja djeluje protiv kardiovaskularnih oboljenja, zbog velike doze antioksidanasa flavonoida, pokazali su rezultati naučnih istraživanja.

Pixabay
  • Potrebne su tri šolje dnevno tih čajeva da bi došlo do pozitivnih efekata –  rekla je Anne-Marie Roussel, profesorica  biohemije na Univerzitetu Joseph Fourir u Grenoblu, na jugostoku Francuske, na Evropskim danima Francuskog kardiološkog udruženja, kardiološkom kongresu u Parizu.

Različita međunarodna istraživanja objavljena posljednjih godina, pokazala su da bi ti čajevi, osim smanjenja opasnosti od razvoja različitih kardiovaskularnih oboljenja, mogli da utiču i na sprječavanje dijabetesa i gojaznosti, kao i na smanjenje nivoa holesterola i triglicerida (druga vrsta lipida-masti) i na insulinsku otpornost (ona se manifestuje time da organizam slabije iskorišćava šećer, što utiče na pojavu dijabetesa tipa 2 – “starački dijabetes”), prenijeli su francuski mediji.

Pixabay
  • Ne smije se, međutim, u te čajeve dodavati šecer ili mlijeko, jer se tako potiče ili u velikoj mjeri smanjuje njihovo pozitivno dejstvo – upozorila je Roussel.

Trudnice ne bi trebalo da piju više od tri šolje tih čajeva dnevno, jer u velikim dozama, kod nekih osoba, oni remete apsorpciju gvožđa u organizmu, piše Mondo.rs.

  • Iz predostrožnosti, a i kada se zdravorazumski sagleda, nepotrebno je piti litar čaja dnevno – dodala je Roussel.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.