TV VODITELJU SE U EMISIJI UŽIVO PODERALE PANTALONE: SAD JE U NAJBOLJOJ FORMI ŽIVOTA

Do pandemije covida-19 televizijski voditelj Elex Michaelson bio je vrlo aktivan. Trenirao je nekoliko puta sedmično, trčao, vikendima igrao košarku. Koronavirus sve je to zaustavio. Teretane su se zatvorile i sve je stalo. Bio je više pod stresom, počeo je jesti i debljati se.

  • Udebljao sam se 12 kilograma u godinu dana. Odijelo mi više nije pristajalo, bilo je sve teže držati dugme sakoa zakopčanim za vrijeme vođenja emisija – ispričao je Michaelson.

A onda se tokom jedne emisije okrenuo u krivom smjeru i pukle su mi pantalone na stražnjici. Srećom, sjedio je pa nije cijeli Los Angeles vidio kakvo donje rublje nosi. Međutim, tada je shvatio da je vrijeme za promjenu.

  • Počeo sam raditi s trenerom. Uključio me u program treninga snage, a išao sam i na HIIT. Oba programa temelje se na dugoročnim promjenama, postepenom uspjehu i ne daju rezultate odmah. Prestao sam piti alkohol i s prijateljima se počeo nalaziti u šetnjama, umjesto na ručkovima – kaže.

Od decembra 2020. skinuo je 12 kilograma. Snažniji je, a ponovo se može uvući u staro odijelo.

“Prvi put sam se osjećao ugodno kad sam na plaži skinuo majicu, znajući da će me fotografirati”, tvrdi.

Godinama je učestvovao u triatlonu, a ove godine je tokom takmičenja u Malibuu ostvario i svoj osobni rekord.

  • Ako ste početnik, moj savjet je da pronađete pristup koji djeluje za vas i da ga se držite. Polako napredujte i osvajajte utrku. Rezultat ne treba biti brz, morate promijeniti životni stil”, preporučuje.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

SNAŽNA OLUJA POGODILA BRITANIJU, IMA POGINULIH

0
Dva muškarca su poginula prilikom pada drveća u oluji 'Erven', koja je zahvatila dijelove Velike Britanije donoseći jak vjetar, kišu i snijeg.