UČINITE DA VAŠA DJECA KARANTIN PAMTE PO DOBROM

Naime, fizičko kretanje jedna je od osnovnih dječjih potreba. Djeca od rođenja u sebi imaju instinktivnu potrebu za kretanjem. Veoma je važno podsticati ih na to jer se time razvijaju njihova fizička, motorička, kognitivna i emocionalna obilježja.

Ilustracija

Prema preporuci Svjetske zdravstvene organizacije, u svakodnevicu djece trebalo bi da bude uključeno barem 60 minuta umjerene do intenzivne fizičke aktivnosti.

Zato vam predstavljamo nekoliko “zaboravljenih” igara za kojima možete posegnuti tokom ovih toplih dana, a ukoliko nemate svoje dvorište ili terasu, sve one mogu da se prilagode i uslovima u zatvorenom prostoru.

1. Lov na blago

Traženje “blaga” mnogima je jedna od dražih igara jer u sebi ujedinjuje fizičko kretanje, ali i razmišljanje i zaključivanje. Dakle, nacrtajte kartu svog dvorišta ili stana, označite osnovne tačke za lakše snalaženje, a potom označite i mjesta sa “skrivenim tragovima”. Sve može da vodi do jednog mjesta na kojem će ih čekati “blago”.

Na primjer, to “blago” mogu da budu neki slatkiši ili papirići na kojima će biti ispisane iduće aktivnosti u danu ili pak ono što ćete sve uraditi jednom kada prođe izolacija. Na šarene papiriće možete da ispišete poruke poput: odlazak na sladoled, šetnja u šumi, dodatnih 15 minuta igre s prijateljima i slično – sve ono što jedva čekate i vi i oni.

2. Trka u vrećama

Sjećate li se nekadašnjih proslava dana škole kada bi i roditelji bili prisutni pa su se izvodile igre poput trka u vrećama? Zašto to ne biste pokazali i svom djetetu.

Ako nemate kod kuće platnene ili jutene vreće, mogu vam poslužiti i plastične, samo pritom pazite da površina po kojoj se skače nije klizava.

Odredite startnu i ciljnu liniju i krenite u trku. To je nešto što će dijete zauvijek pamtiti.

3. “Kvidič”

Ako je vaše dijete ljubitelj Harryja Pottera, onda jasno poznaje jedan sasvim poseban sport s posebnim pravilima – kvidič! Skoro sve što vam je potrebno za ovu igru, već imate kod kuće, javlja 24sata.hr. Pronađite hula-hop obruče i trakom ih pričvrstite za pod ili travu (ako ste spretniji, možete da napravite i drveno postolje za hula-hop od viška starih dasaka ili starih drški metle), potražite lopte i eto ga.

Uz malo vremena i kreativnosti bilo u dvorištu ili stanu možete da napravite pravo malo takmičenje za čarobnjake. I da, ne zaboravite da uključite maštu i zamislite da imate i “Nimbus 2000”.

4. Kuglanje

Iako ovih dana ne možemo u kuglane, to ne znači da malu kuglanu ne možemo da napravimo u dvorištu ili bilo kojem kutku stana.

 Sve što vam treba je nekoliko praznih plastičnih boca i jedna loptica. Boce postavite u obliku trougla, nabavite bilo kakvu loptu (poslužiće sve od one teniske do lopte za odbojku) i krenite u sabiranje srušenih “čunjeva”.

5. Poligon

Zašto čitavo dvorište, terasu ili sobu ne biste pretvorili u pravi mali sportski teren?

Prisjetite se kako je to nekada izgledalo na vašim časovima fizičkog i osmislite prepreke koristeći ono što već imate kod kuće – igračke, ljepljive trake, lopte, kocke.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.