UKLJUČITE OVE ZAČINE U SVOJU PREHRANU I OJAČAJTE IMUNITET

Mnogi su uvjereni da je vrijeme izolacije savršen trenutak za usvajanje navika koje bi mogle imati pozitivan učinak na životni stil. Ljudi su postali svjesniji važnosti zdrave i uravnotežene prehrane koja jača imunitet.

Kulinarski eksperti kažu da organizam najbolje jačaju začini koji se mogu dodati jelima i tako poboljšati njihov okus i aromu. Neke od njih vjerojatno imate kod kuće, a neke će te tek upoznati.

Tulsi

Tulsi slovi za kraljicu među ljekovitim biljem. Ovaj začin je učinkovit u borbi protiv više bolesti. Redovito konzumiranje čaja od tulsija može olakšati borbu s migrenama i poboljšati probavu.

Stevija

Stevija se dodaje parfemima i mirisima, ali je izvrsna za liječenje probavnih smetnji i zgrušavanje krvi.

Piskavica

Piskavica je čest sastojak indijskih jela, a njene sjemenke su prepune vitamina i minerala. Regulira šećer u krvi i rješava problem zatvora.

Menta

Osvježavajuće lišće mente odlično je za olakšavanje želučanih tegoba, respiratornih bolesti i nekih alergijskih reakcija.

Lišće korijandera

Antioksidansi u lišću korijandera jačaju imunitet. Jela koja su začinjena korijanderom pomažu u liječenju problema vezanih za proljev i probavne smetnje.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE