UKUSAN I LAGAN RUČAK – KARFIOL ČORBA

Vrijeme je sve toplije a tijelo traži hranljiv i hidrazirajući obrok. Probajte ovaj sjajni recept.

Potrebni sastojci:

• 1 l vode

• 500 g karfiola

• 1 glavica crnog luka

• 2 mrkve

• 2 kašike pšeničnog griza

• 200 ml mlijeka

• 2 kašike ulja

• 1 kašičica soli

• 1 kašičica suhog začina

Priprema:

Karfiol oprati i odvojiti cvjetiće. Luk očistiti i sitno isjeći. Mrkvu oprati, očistiti i izrendati. Luk propržiti na zagrijanom ulju, dodati mrkvu i griz pa malo vode i so te kratko prokuhati. Dodati karfiol i preostalu vodu i kuhati oko 20 minuta. Zatim dodati začin i mlijeko te kuhati još 5 minuta, piše Recepti.com. Poslužiti toplo. Savjet: Možete ga pripremiti na mnogo načina, a on će vašem organizmu obezbijediti mnogo korisnih sastojaka. Karfiol kalorije sadrži u maloj mjeri, te je idealan za dijetu. Ako ste na dijeti, pripazite i u kojoj kombinaciji jedete karfiol jer npr. preliven topljenim sirom ili u kombinaciji sa kobasicama ili krompirićima i nije dijetalni obrok osobito u večernjim satima.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

KONAKOVIĆ NAJAVIO KRIVIČNE PRIJAVE PROTIV RIMCA!

0
Ministar vanjskih poslova Bosne i Hercegovine Elmedin Konaković oglasio se nakon što ministar zdravstva Nediljko Rimac nije dao saglasnost za imenovanje prof. dr. Ismeta Gavrankapetanovića.