UKUSNO I EFIKASNO: SIRUP OD NANE KOJI ĆE ZA TREN OKA OSVJEŽITI TELO, ALI I VAŠ DAH

Idealno osvježenje za vrele ljetnje dane, koje će učiniti i vaš dah svježim i prijatnim.

U toplim i vrućim danima najbolje je piti vodu, nakon vode najčešće se preporučuju rashlađeni biljni čajevi i napitci od prirodnih sokova i sirupa. Svakao se preporučuje da izbjegavate gazirane i sokove pune koncentrovanih šećera, jer samo trenutno utoljavaju žeđ, a podižu nivo šećera u organizmu.

Sirup koji će vam pružiti osvježenje, a u isto vrijeme učiniti da vaš dah postane i ostane svjež, možete sami napraviti kod kuće bez imalo muke.

Sirup od mente (nane) koji se pije razrijeđen i rashlađen momentalno će rashladiti i osvježiti vaš organizam, a pored toga veoma je zdrav.

Razmjera za sirup od mente ista je kao i kod pripreme bilo kog drugog sirupa – sirupa od zove, bagrema, matičnjaka ili kadulje.

Na 10 grančica mente stavite litar vode i kilogram šećera, pola limuna i oko 10 grama limunske kiseline (dvije kašičice), ističu u receptu.

U zavisnosti od toga koju količinu sirupa želite da dobijete ili s koliko mente raspolažete, dalje su razmjere 20 grančica – 2 litre vode, 2 kilograma šećera, i tako naviše.

U svakom slučaju, ovaj sirup ćete voljeti, što zbog njegovog osvježavajućeh ukusa, što zbog činjenice da će menta učiniti da vam dah bude svjež i prijatan. Dupla korist, zar ne?!

Uživajte i prijatno!

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE