UMJESTO KAFOM, SVAKO JUTRO ZAPOČNITE OVIM NAPITKOM: UBRZAVA METABOLIZAM, REGULIŠE RAD CRIJEVA, OBILUJE VITAMINIMA!

Povoljno djeluje na cjelokupno zdravlje organizma

Posljednjih godina često slušamo o tome koliko je pravilan rad crijeva važan za cjelokupno zdravlje našeg organizma, a ključna riječ koje se tom prilikom pominju je probiotik.

Po definiciji, probiotici su živi mikroorganizmi koji blagotvorno utječu na sistem za varenje, kao i na imuni sistem.

Ravnoteža crijevne mikroflore nije važna samo da bismo izbjegli nadimanje, gasove, zatvor i dijareju već i za sve ostale aspekte našeg zdravlja.

Glavni sastojak ovog napitka je kefir koji je bogat probipticima, ali i kalcijumom, vitaminom B12 i fosforom. Baš zato pogofno djeluje na cjelokupno stanje organizma.

Ukoliko svako jutro započnete ovim napitkom, umjesto sa kafom, tijelo će vam biti zahvalno. A evo i recepta:

Sastojci:

  • 2 šolje kefira
  • 1 šolja oljuštenog i nasjeckanog krastavca
  • 1/4 šolje listova svježeg korijandera
  • sok od jednog limuna
  • 1/2 kašičice mljevenog kima
  • prstohvat soli

Priprema: Stavite sve sastojke u blender i mutite dok ne dobijete glatku smjesu.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

KOLIKO GORIVA IMA U REZERVOARU KAD SE UPALI LAMPICA REZERVE

0
S nekim vozilima prijeći ćete više od 70 km na rezervi, s drugima manje od 40 km, a sve zavisi i o stilu vožnje, vozite li u gradu ili na autoputu.