UOPĆE NISU ZASITNE! OVO SU NAMIRNICE UČINIT ĆE VAS JOŠ GLADNIJIMA

Stručnjaci upozoravaju da konzumiranje određenih namirnica može samo pojačati našu glad i dovesti do nakupljanja neželjenih kilograma.

Kako donosi portal Time, neka hrana možda se na prvi pogled čini kao vrlo zasitna, ali zapravo ima potpuno suprotan učinak.

  • Nekoliko zalogaja ovih namirnica može aktivirati određene dijelove mozga i crijeva koji potiču našu želju za hranom, što između ostaloga doprinosi debljanju i nakupljanju suvišnih kilograma te može naštetiti našem zdravlju u cjelini – objašnjava endokrinologinja Belinda Lennerz.

Namirnice za koje većina ljudi misli da su zasitne, a zapravo nas čine još gladnijima su: čips i krekeri, kruh, keksi, kolači i slatkiši, jogurt s niskim udjelom masti, dijetalna pića i umjetno zaslađene grickalice.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE