Med i orasi su među najkorisnijim namirnicama, koje kada se pomiješaju pomažu kod mnogih zdravstvenih tegoba.
Naučnici su odavno dokazali da sadrže veliku dozu važnih vitamina i minerala, tako da blagotvorno djeluju na organizam.
Koristiće vam i ako ste pod emotivnim stresom ili radite teške fizičke poslove.
Zašto treba jesti med i orahe
Kada redovno jedemo med i orahe, u našem organizmu se dešava sljedeće:
Pomaže kod glavobolje
Normalizuje rad sistema za varenje, te reguliše zatvor ako češće konzumirate ovu slatku mješavinu.
Pomaže bržem oporavku od porođaja. Med i orasi su nezamenljivi za žensko zdravlje jer sadrže supstance koje poboljšavaju dotok krvi organima u maloj karlici, a time povećavaju i libido.
Kod muškaraca povećavaju potenciju.
Jača imunitet– dovoljno je svakodnevno pojesti malu količinu smjese. Ukoliko ste prehlađeni, brzo će vam pomoći da se oslobodite zapušenog nosa i upale grla, piše Stil.kurir.rs.
Odličan u borbi sa anemijom – sadrže željezo, cink, mangan.
Stabilizuju metaboličke poremećaje.
Poboljšava koncentraciju, te se preporučuje tokom intenzivnog umnog rada.
Pomaže kod reume jer orasi sadrže sastojke koji ublažavaju ovu vrstu bolova. Jednostavna za pripremu
Pomešajte 500 grama meda sa 500 grama oraha, te im dodate sok jednog limuna.Dobro izmješajte i sipajte u staklenu teglu.
Upotreba
Djeca starija od 3 godine treba da uzimaju po jednu kašičicu dva puta dnevno.Odrasli ljudi treba da konzumiraju 1-2 supene kašike tri puta dnevno.
