UZ NJU JE SVAKI TRENING ODMOR: FATALNA FITNES TRENERICA HARA DRUŠTVENIM MREŽAMA, POGLEDAJTE ŠTA OBJAVLJUJE NA INSTAGRAMU

Osim velike popularnosti u fitnes industriji, ova djevojka je poznata i na društvenim mrežama te mnogi u njoj vide uzora kada je vježbanje u pitanju.

Libby Powell je kondicijski model i fitnes ikona koja dolazi iz Australije. Libby se može pohvaliti jednom od najimpresivnijih figura.

Što se tiče treninga snage, Libby ide u teretanu pet-sedam puta sedmično. Raspon njenih ponavljanja varira između 8 i 16. Dok joj više ponavljanja daje vitku figuru, niža ponavljanja s težim utezima omogućavaju joj da održava svoju figuru.

Uz treninge snage, Libby, također, trenira kardio dva-tri puta sedmično. Libbyin razlog za kardio je jednostavan – pomaže joj u održavanju brzog metabolizma.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE