Jaja i špinat u kombinaciji predstavljaju snažan i visokoproteinski doručak onda kada se osjećate tromo i morate se izvući iz kreveta.
Kada god smo u nedoumici sta da doručkujemo, uglavnom
posegnemo za jajima. To je definitivno doručak bogat proteinima, a njegov
poseban kvalitet ogleda se u tome što se jaja mogu praviti na više načina.
Možemo ih kuhati, pržiti ili peći i kombinovati s bilo kojom
drugom hranom koju volimo, piše Food.ndtv.com.
Ako namjeravate napraviti doručak prepun proteina,
kombinirajte jaja s špinatom i napravite jelo koje ćete poželjeti da jedete
svakog jutra.
Baš kao i jaja i špinat je sjajan izvor proteina, uz ostale
hranjive sastojke, poput željeza. Špinat nam daje ogromnu energiju koja nam je
potrebna za idealan početak dana.
Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.
Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.
