VAŠ ISKRENI SAVEZNIK: ZAŠTO SVAKI DAN TREBA DA JEDETE TOPLU SUPU?

Još odmalena majke, nane, bake uvjeravaju nas u blagodati tople, domaće supe, posebno u zimskom periodu.

Odlično grije, poboljšava varenje, osigurava organizmu potrebnu količinu elektrolita, jača imunitet i dobar je “lijek” za prehladu, piše “Mondo”.

Kada se jede na visokim temperaturama, savršeno hidrira organizam, osigurava mu neophodnu dozu elektrolita koje gubimo znojenjem ili usljed čestih dijareja i povraćanja. Umiruje crijeva i pomaže i olakšava pražnjenje i izbacuje toksine putem jetre.

Ako se pravi od životinjskih kostiju, sadrži kolagen koji obnavlja hrskavicu, a utječe i na svježinu kože pa tako usporava starenje. Bonus je i što utječe na smanjenje celulita.

Vruća supa je odličan saveznik u borbi protiv suvišnih kilograma, jer podstiče proizvodnju holecistokinina, hormona sitosti.

U praksi to znači da ćemo sa mnogo manje hrane vrlo brzo osjećati sitost i tako spriječiti nepotrebno prejedanje i taloženje masti.

Ono što, pak, stručnjaci napominju jeste da ove blagodati ne važe za potaže, odnosno krem čorbe. Osim što imaju dodatke u vidu pavlake, mlijeka i brašna, uvijek je zdravije “žvakati” povrće nego ga jesti u ovom obliku.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

AHATOVIĆ: EU JE VEĆ JEDNOM IZDAO BIH, ZAŠTO JE I SADA...

0
Za vojnog analitičara Nedžada Ahatovića "non-paper" o prekrajanju granica na Balkanu nije nikakvo iznenađenje, i poručuje kako "uopće ne treba da čudi da se u Evropskoj uniji formalno ili neformalno razmatra podjela Bosne i Hercegovine".