OVAJ SOK TOPI MASNE NASLAGE: JEDNA ČAŠA UJUTRU, BIT ĆETE SITI DO PODNEVA

Ukusan sok od mrkve pomaže da smršate i jača imunitet.

Svježa mrkva je odličan izvor vlakana i zahvaljujući tome doprinosi topljenju masnih naslaga, piše Lepa & Srećna.

Uz jabukovo sirće i začine, ovaj sok pri redovnoj konzumaciji pomoći će vam da smršate. Zahvaljujući bogatstvu vitamina, ojačaćete i svoj imunitet.

Sastojci:

• 2 mrkve
• lišće peršuna ili korijandera
• kašika jabukovog sirćeta
• malo soli i malo bibera

Sameljite mrkve i peršun u blenderu, dodajte sirće, so i biber, razblažite vodom po svom ukusu. Prilagodite ishranu reduciranom režimu, pa poslije jutarnje vježbe popijte čašu ovog soka i bit ćete siti do ručka.



(Hayat/Foto: Ilustracija)