MELANIA TRUMP OTKRILA TAJNU SAVRŠENOG IZGLEDA: NE ODSTUPA OD OVA ČETIRI PRAVILA

26 maj | 23:46

Prva dama Amerike veoma vodi računa o tome šta unosi u organizam od namirnica i ima pravila kojima se rukovodi.

Melania Trump u 49. godini izgleda odlično, i svojom vitkom linijom i negovanim licem oduševljava sve. 

Svaki dan započinje istom namirnicom 

Iako kao prva dama Amerike ima obaveza preko glave, Melania ne propušta zdrav doručak. Na njenom jutarnjem meniju nalazi se smuti i ovsena kaša koja ima visok sadržaj vlakana, izjavila je jednom prilikom za 'GQ' magazin. 



Svakodnevno pojede bar 7 voćki 

Jede dosta voća i vitamina. U jednom intervjuu je otkrila da je njen dnevni cilj da pojede najmanje sedam voćki. 

Ne zabranjuje sebi ništa 

Zbog dobrog izgleda, mnogi ljudi misle da Melania ne unosi šećer u organizam. Ali to nije istina. 



- Nemam uobičajen slatkiš koji uvijek jedem. Ako mi se jede slatkiš, izabrala bih voće ili malo čokolade, zato što mislim da je i to potrebno mom tijelu, izjavila je jednom prilikom i priznala da voli ponekad da pojede sladoled, sve dok je on u balansu sa zdravom hranom. 

Unosi dosta tečnosti 

Veoma joj je bitno da unosi dosta tečnosti, naročito vode tokom dana, kako bi ostala hidrirana. Nikada ne jede masnu ili kaloričnu hranu. Nakon što je rodila sina Barona i izgubila višak kilograma nakon porođaja, priznala je da su joj zdrava ishrana i pilates, dva-tri puta nedeljno, pomogli da se vrati u staru formu.



(Hayat / Foto: Instagram)

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.


TRENUTNO NAJČITANIJE