RECEPTI ADRIANE LIME ZA SAVRŠEN IZGLED

4 jun | 05:01

Adriana Lima ima 37 godina i zavidnu karijeru na kojoj aktivno radi već više od deset godina.

Ona je već na početku svoje karijere manekenke usvojila tri osnovna pravila za dobar izgled, a nedavno ih je odlučila podijeliti s fanovima.

Adriana redovno vježba jer smatra da nema jednostavnog rješenja za fit figuru. Ona svaki dan izdvoji barem 30 minuta kako bi trčala ili vozila biciklo, a kad god može odlazi u teretanu. 



– Nekad se bavim boksom, to je veoma zabavan sport koji pomaže u zatezanju cijelog tijela. Ali savjetujem svima da pronađu nešto što im se sviđa i da se pokrenu – rekla je Lima.

Osim toga, svjesna je da je prehrana jako važna za dobar izgled te kaže kako ona svoj dan započinje napitkom koji potiče rad metabolizma, a u ovom slučaju je savjetovala napitak od avokada s malo meda i vode. Taj napitak joj podiže energiju i ubrzava njen metabolizam.

Hidratacija je neophodna za zdravu i vitku figuru, a Adriana savjetuje da povećate unos vode u organizam. Osim što je dobra za kožu, voda smanjuje napade gladi. Nabavite flašicu u kojoj ćete uvijek imati vode, a u posudici uvijek nosite svježe voće. 



(Hayat / Foto: Instagram)

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.


TRENUTNO NAJČITANIJE