TOKSIČNA HRANA KOJA UGROŽAVA VAŠU KOŽU I LJEPOTU

7 jul | 12:18

Kako biste sačuvali zdravlje i njegovali svoju ljepotu potrebno je da redovno izbjegavate toksičnu hranu! Evo šta se dešava u tijelu kada često konzumiramo bijeli šećer.



Roxy Dillon, engleska naučnica i zagovornica holističke njege kože otkriva tajne dobrog izgleda koji ne zavisi od godina, nego od naše spremnosti da svakog dana posvetimo dužnu pažnju svom tijelu. Evo što kaže o povezanosti ishrane i izgleda...

Nezdrava hrana! Ona ima najtoksičniji uticaj na tijelo, posebno šećer. Kada se vari, šećer uzrokuje disfunkciju ćelijskog i hormonskog sastava.

Svaki put kada jedemo ili pijemo nešto što obiluje rafiniranim šećerom, nivo šećera u krvi enormno poraste, što tijelo mora odmah da reguliše ispuštajući određenu dozu insulina.

S vremenom naše ćelije postaju gotovo imune na insulin, a to može da uzrokuje nastanak dijabetesa tipa 2, kada ćelije ne uspevaju iz krvi da izbace višak šećera koji tada, u formi glukoze, ostaje u krvi, nanoseći štetu vitalnim organima.

Kako se hranite, kojih pet namirnica uvijek imate u svojoj kuhinji?Avokado, istočnjački specijalitet sezam-halvu, nemasni jogurt, kvalitetan hljeb od cjelovitog brašna i med.

Da li preferirate zdravu ishranu i sami se zdravo hranite, konzumirate li uz to neke dodatke ishrani?Radije konzumiram biljke nego dodatke ishrani, ali činim izuzetak jedino s tekućim vitaminom E jer ima blagotvoran uticaj na ženski hormonski sastav.

Istraživanja su pokazala da vrlo djelotvorno poboljšava plodnost - što znači da je odličan i za optimalno hormonsko funkcionisanje organizma.



(Hayat / Foto: Ilustracija)

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.


TRENUTNO NAJČITANIJE