CIJELI ŽIVOT SAMO JELA I SPAVALA: ZA DVIJE GODINE USPJELA DA SKINE 80 KILOGRAMA, NEĆETE JE PREPOZNATI

11 aug | 16:43

Sara Banjuelos već godinama opčinjava i inspiriše skoro 100.000 ljudi na Instagramu. Vjerovali ili ne, prije samo dvije godine, ova mlada žena imala je tačno 150 kilograma, i kako sama kaže, po cijeli dan je bukvalno samo jela i spavala. Danas, ona je potpuno druga osoba.

Nakon što je shvatila da nešto mora da uradi povodom svoje težine jer u suprotnom neće živjeti još dugo, pokušala je da skine kilograme samostalno. Uvidjevši da joj je neophodna pomoć, odlučila se za barijatrijsku intervenciju prilikom koje joj je hirurški umanjen želudac.

Međutim, Sara je znala da je to samo početak, i da dalje sve zavisi od njene odlučnosti i volje. I zato je drastično izmijenila svoj jelovnik.

Pomno bira namirnice, izbjegava bilo šta fabrički obrađeno, broji kalorije i vježba šest puta sedmično- jedan trening je trening snage, a sljedeći je kardio.



Ovim režimom uspjela je da skine preko 80 kilograma.

Danas, Sara ima 68 kilograma i vrlo posjećen Instagram blog gdje sa pratiocima dijeli svoje treninge i plan ishrane.

Kako kaže, svojim fotografijama i pričom želi da motiviše druge i dokaže im da baš ništa nije nemoguće - samo ako imate volje.



(Hayat / Foto: Instagram)

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.


TRENUTNO NAJČITANIJE