VIŠESTRUKA KORIST: ZA ŠTA JE DOBAR ČAJ OD BANANE

Gotovo da ne postoji osoba koja ne voli ovo žuto, tropsko voće, koje nam je dostupno tokom cijele godine.

Može se jesti sama za sebe, ili kao sastojak mnogih torti, kolača ili voćnih kupova.

Pored široke primjene u ishrani, banane mogu uticati i na zdravlje. Zahvaljujući visokom procentu kalijuma, banane snižavaju krvni pritisak. Bogate su i natrijumom, zbog čega su dobar diuretik i pomažu eliminisanje nakupljene suvišne tečnosti u organizmu.

Međutim, ovo moćno voće ima još jednu namjenu za koju malo ljudi zna.

Ukoliko imate problema sa nesanicom, i ne možete tako lako da utonete u san, čaj od banane će vam biti od velike pomoći. Umjesto lijekova za spavanje, napravite ovaj zdrav napitak, koji će vam opustiti mišiće, i umiriti tijelo.

Recept za čaj od banane

Od sastojaka za ovaj čaj, trebat će vam jedna banana, pola litra vode, prstohvat cimeta po ukusu, a možete dodati i malo meda, navode Novosti.

Priprema:

Bananu dobro operite, ali je nemojte guliti, već joj samo odsjecite krajeve, i stavite u ključalu vodu da se kuha deset munuta. Kad je banana skuhana, izvadite je iz vode, a vodu ostavite da se ohladi.

Čaj popijte sat vremena prije spavanja.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE