VJEŽBAJTE KAO SOFIA VERGARA: DESETOMINUTNI TRENING ZA SAVRŠENO IZVAJANO TIJELO!

Sofia Vergara je ove godine napunila 47 godina, a na osnovu njenog izgleda to nikad ne biste pomislili.

Ona i dalje važi za jednu od najzgodnijih glumica Holiwooda, a svoj izgled duguje napornim treninzima i pravilnoj ishrani. Ona vježba barem 2 puta sedmično i tako već godinama.

Priznaje da joj se dogodi da ponekad napravi grešku i prepusti se čarima slatkiša, ali da u tim situacijama odradi malo intenzivniji trenig kako bi izgubila kalorije koje je unijela.

https://www.instagram.com/p/B4IrOX0FFhG/?utm_source=ig_embed

Priznaje da nije veliki ljubitelj odlaska u teretanu, ali da uvijek nađe motivaciju da odradi trening. Osim klasičnih aerobnih vježbi, ona uživa i u pilatesu, ali i časovima plesa.

Fitnes instruktorica demonstrira kako izgledaju vježbe koje Sofia izvodi. Vrlo su jednostavne i neće vam oduzeti mnogo vremena, zato počnite već sad.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

VUČIĆ INFORMISAO JEDNOG ČLANA PREDSJEDNIŠTVA BIH O RAZGOVORIMA S PUTINOM I...

0
Predsjednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sastao se danas u Beogradu sa članom Predsjedništva Bosne i Hercegovine Miloradom Dodikom.