VODITE RAČUNA O STOPALIMA

Stopala su najudaljeniji dio tijela od srca i kičme pa prva bilježe nervne promjene na tijelu.

Da bi bila zdrava, odmorna i bez bolova, stopalima je potrebna posebna njega. Na njih pažnju obraćamo obično tek uoči sezone otvorenih cipelica i sandalica pa ih ušminkamo i sredimo, a s obzirom na to da nas ona drže tokom cijelog dana, trebalo bi im posvetiti mnogo više pažnje.

Iako će mnoge dame negodovati na ovu informaciju, istina je da su patike najbolja obuća za stopala. Istraživanja provedena u Americi pokazala su da čak 88 posto žena nosi obuću koja im je mala, a 55 posto njih već ima čukljeve.

Ilustracija

Žene nikako ne bi trebale svakog dana nositi visoke potpetice. Idealna potpetica trebala bi imati šest centimetara ili malo manje, a ni potpuno ravne baletanke nisu baš najsretniji izbor.

Osim toga, najbolji način da odmorite umorna i bolna stopala jeste da ih po povratku s posla podignete. Ortopedi, također, savjetuju upotrebu sprejeva protiv znojenja, koje ćete nanositi ujutro prije nego što se obujete i navečer prije spavanja korištenje krema koje će stopala održati hidriranima. Hidratizacija stopala može pomoći pri smanjivanju mnogih problema, posebno kod problema sa žuljevima.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE