VODU TREBA PITI NA OVAJ NAČIN JER TAKO NAŠEM ORGANIZMU ČINIMO USLUGU!

Svi smo čuli savjete da je po vrućini bolje piti tople, a po hladnoći hladne napitke. Da li znate zbog čega bi to trebalo da se radi i da li je ispijanje (prije) hladnih pića po vrućini zaista štetno?

Kada su napolju vrućine više od 30 stepeni Celzijusa i omorine zbog kojih ne možete ni normalno da dišete, najradije posegnete za čašom vode ili soka sa puno leda kako biste se rashladili?

Možda bi trebalo pripaziti koliko leda se stavlja jer naučnici upozoravaju da hladna voda zapravo usporava hidrataciju organizma i da je po vrućinama najbolje piti vodu odnosno napitke sobne temperature jer njih organizam brže upije.

Dalje, ako pijete ledeno hladna pića odmah nakon obroka, postoji velika mogućnost da se prehladite, čak i dok je napolju vruće. Kad steknete naviku ispijanja vode sobne temperature, primijetit ćete ogromno poboljšanje probave i bolje ćete se osjećati tokom i nakon obroka.

Ispijanje toplog čaja po vrućini od 30 stepeni također ima svoje prednosti jer će topli napitak podstaknuti znojenje i tako vas rashladiti, ali postoji caka: topli napitak rashladit će vas jedino kada napolju nema vlage, odnosno kada je zrak suh. Efekat će biti još bolji ako nosite odjeću koja ne zadržava vlagu, odnosno koja omogućava isparavanje znoja.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE