VOLITE VISOKE POTPETICE? OVO SU TRIKOVI KOJI ĆE VAM POMOĆI DA SAMOUVJERENO KORAČATE NA NJIMA

Visoke i tanke pete izgledaju fantastično, no često hodanje u njima i nije baš tako.

Osjećate li se sigurno na visokim petama? Je li vaš hod samouvjeren ili ipak povremeno zastanete? Bole li vas stopala nakon svega par koraka?

Ako je vaš odgovor na ova pitanja pozitivan, krajnje je vrijeme da naučite kako samouvjereno i sigurno koračati na visokim štiklama.

Istegnite noge

Na prvu vam sigurno zvuči smiješno jer nije da idemo u teretanu, no istezanje će pomoći vašim listovima i stopalima da bolje izdrže napor hodanja u visokim petama.

Kratko istezanje nogu, s fokusom na listove, stopala i gležnjeve, spriječit će ili ublažiti bolove, grčeve i povrede.

Obratite pažnju kako vam cipele pristaju

To znači da ne biste trebali nositi uske ili široke cipele.

Ovo se odnosni na kalup samih cipela (uzimajući u obzir da uistinu nosite ispravan broj). Naime, ako cipele ne pristaju vašem stopalu, ono tokom nošenja pati od više stresa nego što je to potrebno.

U cipelama koje vam potpuno pristaju ste sigurni. One se ne “klate”, noge vam ne lete iz njih i prsti nisu stisnuti.

Uvucite trbuh, izbacite prsa

Kako biste hodali sigurno i samouvjereno pripazite na svoje držanje. Trebali biste hodati uspravno, pri tome bi trbuh trebao biti uvučen, a ramena zabačena, a prsa izbačena.

Fokusirajte se

Kako biste lakše održavali balans, važan je fokus. Koncentrišite se na tačku ispred sebe ili osobu koja hoda pored vas.

Bez žurbe

Niste manekenka na pisti, stoga nema razloga za žurbu. Pogotovo ako niste sigurni u sebe, hodajte sporije, ali sigurnije. Također pripazite da ne pravite velike korake.

Pravilan hod

U štiklama, kao i općenito u bilo kojim cipelama, hodajte tako da prvo na zemlju stanete s petom, a tek onda idu prsti.

Isprobajte cipele

Svaki novi par cipela, a posebno onaj na visoke pete, potrebno je razgaziti. Stoga nemojte odmah ići u dugi večernji izlazak, na vjenčanje ili na ples u novim petama.

Odvojite vremena da ih isprobate i da vam se stopala naviknu na novi par i novi pad visokih peta. Prije svega hodajte po stanu, a nakon toga, naprimjer, otiđite na večeru, piše Novi list.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE