VRIJEME JE DA PORADITE NA SEBI: EVO KOLIKO JE STRES ZAPRAVO OPASAN

Grupa stručnjaka sa Univerziteta Yale proučavala je odnos između stresnih događaja i promjene težine kod ljudi i dokazala da stres i anksioznost podstiču ljudsko tijelo da se nekontrolisano goji.

Stres može donijeti dodatnih tri stotine kalorija svakog dana, što bi u praksi značilo da ima isti efekat kao da ste pojeli dupli hamburger, prenosi “Magično bilje”.

Ovo istraživanje je otkrilo da epizode stresa izazivaju porast nivoa kortizola.

Osim toga stres prouzrokuje i nalet gladi koji dovodi do prejedanja.

Osoba pod stresom nije samo anksiozna, već i stalno dobija na kilaži.

A prema studiji koju su sproveli stručnjaci sa Državnog Univerziteta Ohio, ženama koje su pod stresom i koje konzumiraju visokokaloričnu i masnu hranu, kilogrami i masnoće se obično skladište oko struka.

To je potvrdilo i drugo istraživanje koje su uradili brojni naučnici sa Kalifornijskog Univerziteta i Univerziteta Yale.

Stres i visokokalorična ishrana usporavaju metabolizam i doprinose većem skladištenju masti.

Istraživanja su pokazala da su žene koje su bile pod stresom sagorjele 104 kalorije manje od onih koje se nisu suočavale sa stresnim situacijama.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

SUNOVRAT JOŠ JEDNE KOMPANIJE U RS-U : ‘HIDROELEKTRANE NA DRINI’ U...

0
„Hidroelektrane na Drini“ završile su prošlu godinu sa gubitkom od 11,9 miliona KM, što je drastično pogoršanje u odnosu na godinu ranije kada su bile u plusu.