Luk je sastojak većine jela i gotovo je nemoguće pronaći kućanstvo koje nema barem jednu glavicu. Ono što mnogi ne znaju jest da luk ima brojne prednosti za zdravlje. U nedavno objavljenom članku u časopisu European Clinical Nutrition, navodi se da imunološki sustav može ojačati konzumacija čaja od luka.
U članku je opisano da je čaj od luka efikasan u borbi protiv viroza, kašlja te visokog krvnog pritiska. Flavonoidi koje sadrži luk mogu proizvesti antioksidanse koji jačaju imunitet. Evo kako ga pripremiti.
Sastojci:
glavica luka
tri češnja bijelog luka
dvije kašike meda
dvije šoljice vode
lovorov list
tri klinčića
Priprema:
U vrelu vodu dodajte nasjeckani luk i tri češnja bijelog luka. Nakon minute dodajte klinčić i lovorov list. Kad voda poprimi smeđu boju, procijedite i dodajte med za slađi okus.
Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.
Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.
