ZA ŽENE SA POLICISTIČNIM JAJNICIMA: BIT ĆETE PLODNIJI AKO JEDETE OVAKO

Promišljen raspored kalorija u dnevnim obrocima može znatno povećati plodnost kod žena s policističnim jajnicima. Povećati treba unos kalorija za doručak, uključujući i puno proteina i ugljenih hidrata, a smanjiti unos kalorija kroz ostatak dana.

Instagram

Pazite li na nivo inzulina putem tempiranja obroka možete poboljšati ovulaciju i smanjiti nivo testosterona, poručuju naučnici sa Univerziteta Tel Aviv u Izraelu.

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je čest poremećaj koji narušava plodnost jer utiče na menstruacije, ovulacije, hormone i još mnogo toga. Zanimljivo da je usko povezan s nivoima inzulina. Naime, žene s ovim poremećajem obično su ‘otporne na inzulin’ – njihova tijela proizvode prekomjerne količine inzulina za isporuku glukoze iz krvi u mišiće. Višak se usmjeruje prema jajnicima, gdje podstiče proizvodnju testosterona, a time ugrožava plodnost.

Prof.dr.sc. Daniela Jakubowicz sa Univerziteta Tel Aviv shvatila je kako na prirodan način pomoći ženama normalne težine koje pate od sindroma policističnih jajnika da upravljaju nivoima glukoze i inzulina, kako bi poboljšale ukupnu plodnost. Naučnica smatra da se sve svodi na vremensko planiranje obroka.

Unsplash
1
2

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.