Piše: Edina Bakić
U studiju im se pridružila i doktorica Safija Softić-Namas.
Kada posmatrate s ove distance tradiciju i običaje koji su bili sastavni dio našeg života, šta imate reći gospodine Zaimoviću?
- U mojoj kući se ramazan uvijek poštovao i praktikovao otkad znam za sebe. Naravno i post je sastavni dio svega. Suština je u tome da čovjek unutra u sebi osjeti ramazan, to je veoma bitno.
Danas govorimo o skromnosti i umjerenosti, kakav je vaš lični stav o tim temama?
- Ja mislim da većina nas koliko god bili skromni ili oholi, poštuje skromne ljude. Skromnost je u percepciji večine ljudi jedna bitna vrlina. Bez obzira što neki ljudi ne odolijevaju iskušenjima koje nosi ljudska oholost ipak poštuju skromne ljude. Ja mislim da je to jedna od najbitnijih ljudskih osobina. Evo npr. ova situacija danas u svijetu oko koronavirusa nam pokazuje da čovjek i uspjehu i neuspjehu treba biti umjeren i ponizan. Nismo mi kao individue toliko jaki i moćni kao što sebe doživljavamo.
Posmatrajući kroz historiju kako bi ste ocijenili tu našu skromnost i umjerenost?
- Mislim da su Bosanci i Hercegovci kroz historiju skromni ljudi, i kao takvi morali se prilagođavati. Ima naroda za koje bi smo mogli reći da su skromniji od nas npr. Japanci, i zato mislim da bi smo mogli biti skromniji i tako graditi našu državu BIH.
Gospođo Safija kako ste Vi, koja su kod vas sjećanja na ramazan? Koliko treba vremena čovjeku da se privikne na post?
- Moja sjećanja na ramazane su uvijek bila burne, bilo nas je šestero djece. Uvijek smo za ramazan imali više aktivnosti, više druženja, gosti su nam više dolazili i slično, a sada je dosta mirnije nego .
- Što se tiče benefita posta, oni se mogu osjetiti tek nakon mjesec dana jer je tijelo prvih 7 dana neće osjetiti velike benefite, a ramazan traje 30 dana i svakako je preporučljivo postiti i izvan ramazana nekoliko dana i sve to skupa može da doprinese našem zdravlju generalno.
Osnovne vrijednosti potječu iz porodice, zato uvažena doktorice koliko ovi događaji znače porodici i našem čovjeku?
- Ovaj period je dobrodošao da vidimo da svijet može drugačije, može sporije a ne onako kako smo dosada navikli sve ubrzano. Mislim da svi iz ovog moramo izvući pouku da je moguće živjeti jedan sporiji, relaksiraniji život i da malo isključimo neke stvari iz svojeg života koje nam nisu neophodne, da vidimo šta je to šta nam je zaista neophodno a šta nije tj da se prioriteti poslože.
Doktorice koliko trebamo voditi računa o umjerenosti pri iftaru ali i sehuru?
- Što se tiče ishrane, ja kao doktor nutricionista mogu reći da je umjerenost jedan od osnovnih postulata pravilne ishrane. Često se spominju tri postulata a to je umjerenost, raznolikost i izbalansiranost ishrane. Često se dešava da tokom iftara poništimo te benefite posta tako da tu treba biti umjeren u ishrani.
Video pogledajte i OVDJE.
