ZAPEČENI ZELENI RUČAK IZ RERNE: JEFTINO, POSNO, DIJETALNO, IZVRSNO!

Postaće vam omiljena večera ili prilog uz sočno meso.

Sastojci: 500 g pirinča, 1 glavica crnog luka, 100 ml ulja, 2-3 čehno bijelog luka, malo peršuna, 200-250 g spanaća, kašika mješavine suhog začina, so i biber po ukusu, 1 šargarepa, 200-300 g šampinjona.

Priprema: Pirinač dobro operite, nalijte vodom i stavite da se kuha. Luk isjeckati sitno, pa staviti da se propži na 100 ml ulja. Sitno isjeckati bijeli luk i peršun.

Ispržen luk dodati u kuhan pirinač, pa dodati izmiksan smrznuti spanać (ili svjež), isjeckan bijeli luk i peršun. Dodati začine i lijepo izmiješati.

Pirinač ne morate potpuno da ocijedite od vode jer će ispariti tokom pečenja.

Malo ulja staviti u vatrostalnu činiju, pa sipati pirinač. Odozgo narendati svježu šargarepu i staviti u šerpu da se peče 20 minuta na 220 stepeni.

Pečurke isjeći na tanke listiće i staviti u tiganj u kojem se pržio luk, pa preliti sa malo ulja i posoliti i pobiberiti po ukusu. Ispržiti na tiganju i služiti uz pirinač.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

KURTI: KOSOVO PRIPREMA TUŽBU PROTIV SRBIJE ZA GENOCID

0
Vlada Kosova je na današnjoj sjednici usvojila četvorogodišnji plan koji ima dva prioriteta, a koji se odnose na prevazilaženje zdravstvenih i ekonomskih posljedica pandemije COVID-19, javlja Anadolu Agency (AA).