ZAPOČNITE DAN ČAJEM OD ĐUMBIRA I LIMUNA KOJI JAČA IMUNITET I POTIČE ZDRAVO MRŠAVLJENJE

Ukoliko se želite riješiti suvišnih kilograma započnite dan čajem od limuna i đumbira. Topli napitak u kombinaciji ova dva sastojka ima snažno energetsko djelovanje koje pomaže u procesu zdravog mršavljenja.

Limun je bogat vitaminom B6, baktom, kalijem, magnezijem, cinkom, flavonoidima, antioksidansima i fosforom. Limun ima širok spektar namjene, a jedna od njegovih brojnih zdravstvenih prednosti je regulisanje probave. Upravo to je razlog zbog kojeg mnogi ljekari i nutricionisti tvrde da limun pomaže u borbi s viškom kilograma.

S druge strane, đumbir ima snažna protuupalne i antioksidativna svojstva. Ima brojne zdravstvene prednosti, a nutricionisti ističu da je dobro dodati đumbir u topli napitak kako biste smanjili zadržavanje vode u organizmu i poboljšali probavu. Đumbir je namirnica koja ima termogeni učinak što je dodatni razlog da dobije zasluženo mjesto u vašem jelovniku.

Za pripremu ja od limuna i đumbira potrebno vam je: 1 l vode, korijen đumbira i med po želji.

Korijen đumbira operite, očistite i naribajte pa dodajte u 1 l prokuhane vode. Kuhajte na laganoj vatri 15 do 20 minuta, a nakon toga ga procijedite. Ostavite da se malo ohladi, a zatim dodajte limun i med po želji.

Ovaj napitak možete piti topao i ohlađen. Osim što će vam pomoći da se riješite suvišnih kilograma, čaj od đumbira i limuna ojačat će vaš imunitet.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE