Keleraba je zdravo niskokalorično povrće koje je bogato vlaknima i pružiće vam osjećaj energije, sitosti. Osim toga ubrzava metabolizam i probavu, pa se preporučuje svima koji se žele osloboditi viška kilograma.
Keleraba je odličan izvor vitamina C i jača imunološki sistem, neutralizuje štetne učinke slobodnih radikala i usporava proces starenja.
Osim toga, vitamin C pospješuje apsorpciju željeza koja je odgovorna za opskrbu krvi kiseonikom, a time i jača funkcije u cijelom tijelu.
Ima blagotvoran učinak na kardiovaskularni sastav jer smanjuje razmjeru lošeg holesterola u krvi. I stabilizira razinu šećera u krvi, pa se preporučuje kod pacijenata koji pate od hipoglikemije i dijabetesa.
Uz redovite konzumacije svježih keleraba možete smanjiti rizik od bubrežnih kamenaca, dok kalijum smanjuje povišen krvni pritisak. Koraba uklanja zatvor, a neki rezultati istraživanja tvrde i kako pomaže u prevenciji raka debelog crijeva.
Štoviše, keleraba ima blagotvoran učinak na zdravlje i snagu kostiju, limfnog sastava, vezivnog tkiva, zuba i desni. Ujedno ublažava otekline, kandidijazu i virusne infekcije.
Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.
Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.
