ZAŠTO JE DRIJEMANJE TOKOM TRUDNOĆE DOBRO ZA BEBU?

Povezanost između drijemanja u trudnoći i zdrave porođajne težine djeteta bila je najjača kod žena koje su drijemale 90-minuta drijemanja pet do sedam dana u sedmici

Trudna si i stalno umorna? Nova studija konačno potvrđuje da je drijemanje tokom trudnoće dobro za zdravlje djeteta. Povezuje se sa zdravijom porođajnom težinom i smanjenim rizikom od preniske porođajne težine.

Istraživači u Kini, gdje je popodnevno drijemanje uobičajeno, pregledali su podatke od preko 10 000 žena uključenih u studiju.

a pregnant woman is holding her tummy

Kao dio studije, žene su odgovarale na pitanja o svojim navikama spavanja tokom trudnoće. U usporedbi sa ženama koje uopće nisu drijemale, žene koje su drijemale popodne barem sat i pol, imale su značajno manju šansu da rode bebu s niskom porođajnom težinom (2500 g i manje), dok su žene koje su drijemale sat vremena također imale manji rizik od rođenja bebe s niskom porođajnom težinom, ali tih dodatnih trideset minuta gotovo je udvostručilo zaštitni učinak.

Pixabay

Postaje bolje. Što više drijemaš, to je jača veza. Povezanost između drijemanja i zdrave porođajne težine bila je najjača kod žena koje su prijavile 90-minutna drijemanja pet do sedam dana u sedmici.

  • Prema našim saznanjima, ovo je prva studija koja je procijenila povezanost između poslijepodnevnog drijemanja i učestalosti popodnevnog drijemanja tokom kasne trudnoće i rizika za nisku porođajnu težinu, pišu autori studije.
  •  Naši nalazi upućuju na to da odgovarajuće popodnevno drijemanje i učestalost poslijepodnevnog drijemanja za trudnice mogu smanjiti rizik od niske porođajne težine.

Ovo zvuči odlično. Naravno, i drugi faktori doprinose zdravoj porođajnoj težini. Šta je najvažnije na što bi buduće mame trebale paziti?

Na svoje zdravlje.

Ilustracija

Prethodna istraživanja pokazala su da su bebe majki koje su bile zdrave i zdravo se hranile, imale sličnu porođajnu težinu u svim dijelovima svijeta.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

KRALJICA ELIZABETA I PRINC FILIP BIT ĆE SAMI ZA BOŽIĆ I...

0
Najstariji članovi britanske kraljevske porodice, kraljica Elizabeta II (94) i njen suprug princ Filip(99), Božić će po prvi put još od 1949. dočekati sami, bez ikoga od svojih potomaka te blagdanskih ceremonija. Donijeli su tu odluku, dakako, u duhu pandemijskih mjera, prenose britanski mediji.