ZAŠTO MI SE STALNO SPAVA: EVO ODAKLE DOLAZI HRONIČAN UMOR

Promjenite svoj život iz korijena.

DEFICIT ŽELJEZA

Ono se smatra čestim uzrokom umora kod žena, vegetarijanaca i vegana.

Kako biste nadomjestili nedostatak željeza, važno je da jedete biljke tamne boje, poput crnog pasulja i špinata.

PRETJERANO KOFEINA

Kafu najčešće pijemo kada imamo nizak pritisak i kako bismo se razbudili. Međutim, ako sa ovim napitkom pretjerate, velike su šanse da vas čeka hroničan umor i kontraefekat – zaspaćete i nećete se buditi satima.

Ako ste zavisnik od kofeina, popijte samo jutranju kafu ili čaj, sve preko ove doze je previše.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

SABOTAŽA UŽIVO: ZA VRIJEME VUČIĆEVOG OBRAĆANJA NACIJI IZNENADA NESTALO SLIKE, OGLASIO...

0
Neko je RTS uvalio u ogroman problem pred velikim šefom Vučićem, kada je došlo do kratkog prekida signala tokom sinoćnjeg obraćanja, nakon čega je javni servis požurio da se izvini.