ZAŠTO VAM KOSA SPORO RASTE?

Puštate kosu da vam raste, ali niste zadovoljni rezultatima?

Ponekad se čini da kosa u onim trenucima kada želimo da raste duga i zdrava radi upravo suprotno.

Nedovoljno sna

San je ključan. Nedovoljno sna može dovesti do mnogo problema, a loša koža i kosa samo ju jedan do njih. Imate pravo na svojih 8 sati sna stoga ih smatrajte prioritetom.

Previše šišanja

Nije sva kosa stvorena jednaka, pa zašto bi onda svi trebali pratiti isti plan kad govorimo o šišanju? Važno je redovno rezati vrhove prije nego vam stvore ozbiljno pucanje kose (zbog čega postaje kraća), ali svejedno ne želite ni u tome pretjerati. Pronađite frizera kojem vjerujete i pitajte ga koliko često trebate dolaziti na šišanje.

Stres

Stres ima utjecaj na sve dijelove našeg tijela, uključujući i kosu. Ako ste stalno pod visokom razinom stresa ili anksioznosti ili pritiska – to može dovesti ne samo do sporog rasta kose, već i do njenog gubitka! Pokušajte odvojiti 20 minuta svakog jutra za meditaciju. Pomoći će vam da smirite um prije nego uopće započnete dan.

Manjak željeza

Pripazite na to da uzimate dovoljno željeza. Najbolje izvore nalazimo u prehrani: piletina, puretina, govedina, orašasti plodovi, sjemenke i tamno lisnato povrće. Provjerite kod doktora svoju razinu željeza u krvi i posavjetujte se oko dodataka prehrani.

Koristite krive proizvode

Aparatima za kosu i posebnim uljima brzinski možete zakamuflirati oštećenu kosu, ali nikako vam ne koriste dugoročno. Njega kose seže puno dalje od pukog redovnog šišanja. Uključite u svoju sedmičnu rutinu i njegujuću masku za kosu te zamijenite staru metalnu četku s onom od prirodnih materijala. Također je jako važno uložiti u kvalitetan šampon i regenerator koji obnavljaju i njeguju kosu sa svakim pranjem. 

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

ŠAMPINJONI PODIŽU IMUNITET, ŠTITE OD KARCINOMA, BOGATI SU C VITAMINOM

0
Šampinjoni su vrlo cijenjeni u kuhinjama širom svijeta još od davnina, niskokalorični su, zdravi i nutritivno bogati, a u isto vrijeme jednostavni za pripremu i savršeno se slažu uz sve vrste jela.

VARIVO S KUPUSOM