ZDRAV POČETAK DANA: KAŠA S BANANAMA I ORASIMA ZA DORUČAK

Sastojci: 1 banana, 30 g badema, 20 g lanenog sjemena, 10 g oraha, 1 jaje, 1 bjelance, 50 ml mlijeka, cimet.

Priprema:

1. Viljuškom gnječite bananu dok ne dobijete pire. Orah istrgajte na komadiće. U blenderu smeljite bademe i lanene sjemenke.
2. Stavite banane, orašaste plodove i sjemenke u tavu, zatim dodajte jaje i bjelance i prelijte mlijekom. Sve temeljito pomiješajte.
3. Kuhajte smjesu, uz miješanje, na srednjoj toplini pet do sedam minuta. Ukrasite kašu s cimetom i orasima po želji, piše kuharica.avaz.ba.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE