ZDRAVI NAPITAK: UŽITAK ZA SVA ČULA

Ovo piće nastaje fuzijom đumbira, jabukovog sirćeta, prirodnog zaslađivača, u ovom slučaju meda, i citrusnog voća. Priprema se lako, a rezultat je pravi užitak za sva čula.

Važno je istaći još jedan njegov adut, a to su zdravi sastojci, koje naravno možete prilagođavati svom ukusu ili onome što imate pri ruci. Tonik možete čuvati u frižideru i do sedam dana, a u redovima koji slijede otkrijte više detalja, prije odlaska u nabavku.

Ilustracija

Sastojci:

  • četvrtina šolje isjeckanog đumbira,
  • 3 do 4 šolje prokuhane vode,
  • 2 kašike jabukovog sirćeta,
  • 2 kašike meda,
  • 2 kašike limunovog soka, uz dodatak kriški po ukusu.

Priprema:

1. Za početak, pripremite sve sastojke.

2. Operite, ogulite i isjeckajte korijen đumbira, s tim da u slučaju da koristite onaj organskog porijekla, ne morate da uklanjate koru, jer sadrži najviše hranljivih sastojaka.

3. U manjoj šerpi prokuhajte šolju vode, pa dodajte đumbir. Sklonite sa vatre i ostavite da đumbir pusti svoje sokove, za šta je potrebno oko 10 minuta. Za to vrijeme voda će se i prohladiti.

4. Prespite vodu sa đumbirom u teglu zapremine 1 litar, i dodajte preostalu vodu. Zatim sipajte med, jabukovo sirće i limunov sok.

5. Dobro zatvorite, promućkajte i ostavite u frižideru da prenoći.

6. Preporučena dnevna doza je od pola do jedne šolje. Piće poslužite rashlađeno ili uz nekoliko kockica leda

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE