ZDRAVSTVENI BENEFITI KOJE DONOSI ZIMA

Izlaganje niskim temperaturama povećava nivo energije.

Snijeg je jedna od onih padavina koje ili volite ili ne volite. Nasreću ovih pozitivnijih, predivne bijele pahulje imaju brojne benefite za vaše zdravlje. Dokazano je da izlaganje niskim temperaturama povećava nivo energije, čak iako je to kratko, na samo nekoliko trenutaka.

Znamo da je hodanje kroz snijeg ponekad uistinu teško i zamorno te vas nakon dolaska na određenu lokaciju često znaju boljeti noge. Zapravo, to nije drugačije od vježbanja u teretani jer prilikom toga radite aerobne vježbe zbog kojih vam srce jače pumpa.

Izlasci i igranje na snijegu nisu za svakoga, ali to je uredu, jer možete provesti dan sklupčani s omiljenim knjigama. Dokazano je da čitanje poboljšava pamćenje i koncentraciju te povećava kapacitet za učenje, pa je provođenje dnevnog čitanja zapravo izvrsno za vaše zdravlje. Snijeg vam omogućava da vrijeme provedete s porodicom. Oni koji vole snježne dane, bit će dobro raspoloženi te će s velikim guštom prihvatiti sve aktivnosti koje su aktuelne prilikom ove padavine.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

DIGITALNA PRAVILA KOJIH BISTE SE TREBALI PRIDRŽAVATI AKO STE U...

0
Nemoguće je odvojiti digitalni svijet od onog koji gradite sa svojim partnerom. Navike koje imate pri korištenju mobitela ili laptopa mogu ugroziti vaš ljubavni život, a da toga uopće niste svjesni.