ŽELITE JESTI MANJE ŠEĆERA? U TOME BI VAM MOGAO POMOĆI JEDAN NEOČEKIVANI SASTOJAK

Pokušavate smanjiti količinu šećera u svojoj prehrani? To može biti prilično teško jer su mnogi ovisni o slatkom.

No, to ne znači da je to nemoguće učiniti. Mlijeko s ekstraktom vanilije može zavarati vaš mozak. Naime, vanilija u mlijeku će okus kafe ili smoothieja učiniti slađim, a konzumirat ćete puno manje šećera, otkrilo je nedavno provedeno istraživanje, prenosi časopis Women’s Health.

Razlog za to je fascinantan, a leži u mirisu. Naime, miris vanilije u mnogima budi sjećanja na djetinjstvo, jutra kad su kuhinje mirisale na mamine i bakine kolače. To omogućuje da “okusite” šećer, čak i ako ga nema puno u hrani ili napitku koji konzumirate, pretpostavljaju znanstvenici.

Trik s vanilijom možete upotrijebiti kada je u pitanju bilo koje jelo, od koktela, do doručka. Dovoljno je samo dodati nekoliko kapi ekstrakta vanilije pa možda i vi otkrijete da konzumirate manje šećera, a da uopće o tome ne razmišljate.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

PETEV: ‘KRADEM’ OD SVAKOGA POMALO, VJERUJEM U PLASMAN BIH NA SVJETSKO...

0
Vjerujem od prvog dana, rekao je u ekskluzivnom razgovoru za Anadolu Agency (AA) Bugarin Ivaylo Petev (46), selektor fudbalske reprezentacije Bosne i Hercegovine, odgovarajući na pitanje da li njegovi izabranici mogu napraviti senzaciju i plasirati se Svjetsko prvenstvo ”Katar 2022“.