ŽIVOT U KARANTINU: MANJE SE KREĆEMO, VIŠE PIJEMO I JEDEMO NEZDRAVU HRANU

Zbog pandemije korona virusa ljudi širom svijeta primorani su na rad od kuće, a zbog toga nova studija kaže da ljudi više piju i jedu nezdravu hranu.

U studiji je učestvovalo 500 radnika koji su se u povećanom procentu žalili na bolove u mišićima, kostima i ligamentima kao i na nervnu napetost, naveli su sa Instituta za zapošljavanje u Velikoj Britaniji, prenosi Daily Mail.

Više od polovine ovih ljudi prijavilo je nove bolove naročito u predjelu vrata, ramena i leđa.

Ispitanici su takođe naveli manje vježbaju nego inače, a trećina njih je priznala da jedu više nego inače.

Petina ispitanika priznala je da više konzumira alkoholna pića nego inače.

Institut navodi da je mnogo ispitanika navelo i pojačan osjećaj iscrpljenosti, ali i slabog sna.

Sa Instituta savjetuju da je važno tokom ovog perioda održavati zdrave navike, imati redovne obroke koji su spremljeni od zdravih namirnica, a u periodima kada ne radite, umjesto ležanja, odvojte makar pola sata za vježbe koje prijaju vašem tijelu.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE