ZNAKOVI KOJI UKAZUJU DA ĆE SE HRKANJE PRETVORITI U OZBILJAN PROBLEM

U nekom trenutku u životu svi počnemo hrkati. Naravno, ono može biti sasvim normalna pojava koja nas ne bi trebala brinuti. Međutim, postoje znakovi koji ukazuju na to da je riječ o ozbiljnijem zdravstvenom stanju.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Hrkanje može biti ključni znak opstruktivne apneje u snu, poremećaja spavanja u kojem ljudi prestanu disati na 10 sekundi ili više, tvrdi doktorica Rebecca Robbins s Harvarda. Procjenjuje se da 936 miliona ljudi širom svijeta pati od ovog poremećaja, a većina njih nije dijagnosticirana. Ukoliko se ne počne liječiti na vrijeme, rizik od hipertenzije (povišen krvni pritisak), bolesti srca, dijabetesa tipa 2, depresije i rane smrti se povećava.

Svaki put kada osoba prestane disati na nekoliko sekundi, simpatički nervni sistem podiže krvni pritisak. Osim toga, tijelo oslobađa hormone stresa zvane kateholamini, koji također podižu pritisak. Iako hipertenzija sama po sebi nije znak poremećaja spavanja, može biti zabrinjavajuća kada se kombinuje s drugim stanjima. Primjena kontinuiranog pozitivnog pritiska u disajnim putevima (CPAP) može pomoći ne samo kod apneje u snu nego i prilikom snižavanja pritiska.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Gojazni ljudi imaju veću šansu da počnu patiti od apneje jer višak tkiva počinje blokirati disajne puteve. Iz tog razloga većina ljekara preporučuje pacijentima da pokušaju smršati. Tonus mišića slabi kako starimo, uključujući meko nepce i vrat. Dakle, ukoliko imate više od 50 godina, postoji šansa da se hrkanje pretvori u apneju. Muškarci imaju povećan rizik od apneje jer uglavnom imaju deblje jezike i više sala u gornjem dijelu tijela u odnosu na žene, naročito u vratu. Ovaj problem počne pogađati žene naročito nakon menopauze.

Ako anatomski problemi, kao što su polipi u nosu, uvećani krajnici ili adenoidi ili devijacija septuma, doprinose apneji, može se preporučiti operacija. Za blage simptome preporučuje se “pozicijska terapija”, odnosno spavanje na boku umjesto na leđima jer se tako poboljšava protok vazduha kroz disajne puteve.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

PRODAJOM SMEĆA ZARADILA OKO 80.000 DOLARA

0
Tiffany Butler iz Teksasa procjenjuje da je u prethodne dvije godine zaradila oko 80.000 dolara prodajući stvari koje drugi bacaju u kontejner, a koje ona zatim vadi i prodaje.